¡Hola!, te doy estos consejos como una mujer que tuvo problemas de fertilidad hasta que pudo aprender como quedar embarazada facilmente. Lo que me gusta hacer en este lugar en internet, como lo digo en “sobre Andrea”, es dar consejos a otras que también tienen problemas de fertilidad y quieren quedar embarazada. Aquí es donde quiero contarte lo que nunca me dio ni una pizca de resultados.
No exageres – Una cosa que muchas mujeres hacen es exagerar o hacer un esfuerzo demasiado intenso para poder quedar en embarazo, hasta el punto de agotarse físicamente. Si tú y tu esposo están constantemente tratando de concebir, el resultado es que ambos se cansaran. Tu esposo no podrá producir esperma de alta calidad si esta estresado, y además, tu cuerpo liberara hormonas de estrés también. Lo mejor que puedes hacer es tomar un descanso adecuado entre cada intento. Dale a tu cuerpo suficiente tiempo para recuperarse y luego pueden intentarlo de nuevo. A veces los consejos para quedar embarazada que nos dan pueden ser perjudiciales.
Reduce tu ejercicio – El ejercicio regular es bueno, pero demasiado ejercicio puede tener efectos negativos en tu fertilidad. Peor aún, puede frenar tu ovulación. También puede incrementar tu ritmo cardiaco, local no es nada sano para ti, y reducen la calidad de tus días fértiles. Para cualquier mujer que esté tratando de quedar embarazada, lo recomendado es no hacer ejercicio intensamente durante 3 meses.
No te levantes de la cama luego de tener relaciones – permanece acostada. Eso le dará suficiente tiempo para que el esperma de tu esposo atraviese tu vagina hacia tu útero. Si te levantas de una vez, el esperma puede ir en la dirección equivocada.
Me acuerdo de esos días, estaba sumamente frustrada y dormía por lo menos 12 horas al día. Mi esposo me aseguraba que no importaba, pero me sentía mal conmigo misma. A medida que pasaban los días, sabía que nunca podría quedar embarazada.
Si, nunca olvidare esos días tan deplorables. Pero esta muy equivocada, logre quedar embarazada y hoy en día mi hijo Juan José, ¡está sano y vivo! Aun no creo lo que tuve que pasar durante esos días de depresión. Mi mundo cambio al regresar de esa farmacia, quede embarazada, y mi esposo y yo, y mi hijo somos felices.
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